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아 다시 시작~
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77.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2017:
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1831 kcal
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Fat: 39.65g | Prot: 63.01g | Carbs: 312.36g.
Breakfast: 과일 스무디 (과일 또는 과일 주스만 사용), 삶은 계란. Lunch: 공기밥, 백김치, 오징어젓갈, 야채샐러드, 깍두기, 굴국밥. Dinner: 청포도, 귤, 사과, 배, GS 1974 저지방우유, 오뚜기 스낵면 (108g). Snacks/Other: 야채 튀김, 오징어튀김, 김말이, 고구마튀김, 떡볶이, 튀김만두, 롯데 청포도 캔디, 아메리카노, 우엉차. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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soccerpass's Weight History
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