Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2017
|
66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2017:
|
1309 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 142.24g | Carbs: 100.46g.
Breakfast: Жареным Луком, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Kikkoman Соус Соевый, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Яблоки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tusya2808's Weight History
|