Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2016
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 86.62g | Prot: 120.52g | Carbs: 65.65g.
Breakfast: Яичница, Дымов Ветчина Милано, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Ржаной Хлеб. Lunch: Простоквашино Сметана Термостатная 30%, Щи с Мясом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Кукуруза Вареная, Приготовленные Мидии, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tusya2808's Weight History
|