Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
72 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
1044 kcal
|
Fat: 38.90g | Prot: 98.15g | Carbs: 72.21g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Коричневый Сахар, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Lunch: Тёма Биолакт 3,2%. Dinner: Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Миндаль, ASP Изолят Протеина, Nescafe Dolce Gusto Капучино. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia_ulia's Weight History
|