Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
64 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
1357 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 91.48g | Carbs: 132.91g.
Breakfast: ЕМ Тропико Микс, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Яйцо, Манная Крупа, Творог 5%. Dinner: Безе, Растворимый Кофе (из Порошка), Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Агрокомплекс Икра из Уваренных Кабачков, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|