Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
647 kcal
|
Fat: 15.38g | Prot: 48.26g | Carbs: 79.15g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. Lunch: Fit Parad Заменитель Сахара, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Йогурт без Сахара. Dinner: Кофе Мокко. Snacks/Other: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aminat-ik01's Weight History
|