Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
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38.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2017:
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1520 kcal
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Fat: 59.80g | Prot: 68.31g | Carbs: 181.10g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Weetabix Weetabix, Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. Lunch: Santa Lucia Mozzarella Light, Mutti Datterini, Cavolini di Bruxelles (Surgelati), FiberPasta Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Dinner: Cavolfiore, Broccoli Cotti (da Freschi), Cavolini di Bruxelles Cotti, Valfrutta Lenticchie, Asparagi, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Taccole. Snacks/Other: Oro Saiwa Fibrattiva, Pane Integrale, Marmellata di Ciliegie. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Grumpy3493's Weight History
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