Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
64.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
1026 kcal
|
Fat: 32.73g | Prot: 79.03g | Carbs: 105.01g.
Breakfast: Кофе, Овсянка с Фруктами. Lunch: Цветная Капуста в Кляре, Куриные Бедрышки, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Чай, Творог с Фруктами. Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный), Кефир (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emotionsssss's Weight History
|