Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
62.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
1245 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 62.55g | Carbs: 122.07g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lassie231's Weight History
|