Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
78.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
1544 kcal
|
Fat: 21.69g | Prot: 53.38g | Carbs: 288.56g.
Breakfast: Черная Смородина, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Красный Лук, Рис Вареный, Красные Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Виноград, Шереметьевские Торты Торт Малина со Сливками, Банан, Лента Яблоко, Ашан Хурма. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|