Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
49.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
636 kcal
|
Fat: 17.11g | Prot: 44.62g | Carbs: 66.81g.
Breakfast: Батончик-Мюсли, Биомакс Био-Йогурт Отруби-Злаки, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сыр Российский, Даренка Творог Обезжиренный, Чай. Lunch: Хлебец, Чай с Молоком, Плавленный Сыр, Биомакс Био-Йогурт Отруби-Злаки. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Пицца из Куриного Филе. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Даренка Творог Обезжиренный, Чернослив, Сыр Российский, Хлебец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
pollllyyyyyy's Weight History
|