Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
56.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
1398 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 88.05g | Carbs: 190.18g.
Breakfast: ISKA Брусника Протертая с Сахаром, Тыквенные Семечки, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Гречка, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Магнит Хурма, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaburova's Weight History
|