|
+1 кг 😢немного расслабилась,позволила себе поздно ужинать, и еще критические дни....
|
82 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1518 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 65.84g | Carbs: 163.81g.
Breakfast: Киви, Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Котлета по-Киевски. Dinner: Мёд, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
при кд 1-2 кг набирается, из-за отечности.не парьтесь
15 Nov 17 by member: tarasenko1996elena
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinakhrul's Weight History
|