Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
75.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1367 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 78.04g | Carbs: 129.98g.
Breakfast: Помидоры, Чай, Слайсы, Хохланд Творожный Сыр, Биоинвентика Сироп Шиповника. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Спаржа по-Корейски, Мистер Хе Морковча. Dinner: Чай с Молоком, Печеные Овощи, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Карась Жареный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сыр Домашний, Чудо Чудо Шоколад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Mitsyk's Weight History
|