Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
52.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1933 kcal
|
Fat: 78.80g | Prot: 75.40g | Carbs: 228.61g.
Breakfast: Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалем в Карамели, Арахисовая Паста, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Майонез, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Роллы Филадельфия, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Макароны Отварные. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вишневый Пирог (Коммерческий). Snacks/Other: Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Swell Гранатовый Сок. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amfitaminkaa's Weight History
|