Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
55.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1412 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 116.75g | Carbs: 126.31g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Bombbar Протеиновый Батончик, Пятерочка Хурма. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Хурма, Свекла Вареная, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Милава Творог Зернёный 5%. Dinner: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запеченная. Snacks/Other: ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях , Перепелиное Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|