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4 semanas de alimentação low carb e quase 5kg a menos. Enorme sentimento de "eu posso". Saber que estou no controle da minha alimentação me faz sentir muito, muito bem.
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72.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2017:
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1383 kcal
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Fat: 80.40g | Prot: 69.66g | Carbs: 70.97g.
Breakfast: Limão. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carrefour Pepino em Conserva, Picanha, Aurora Linguiça Toscana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: X Salada, Cerveja. Snacks/Other: Divine Chocolate 70% Cacau, Morangos. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Parabéns, estou na Low Carb tbm, faz uma semana, e estou amando...
15 Nov 17 by member: jessicaduartejd
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Obrigada, Jessica. Low carb é tudo :)
16 Nov 17 by member: Lia Rosa
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Lia Rosa's Weight History
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