Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
87 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
2308 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 90.66g | Carbs: 329.60g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Окей Груша Конференс, Помидоры, Яичный Белок, Ветчина Куриная, Роллтон Яичная Лапша. Lunch: Cornex Батончик-Мюсли, МарС Сникерс, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. Dinner: Красная Цена Рулет Бисквитный, Красная Цена Рулет Бисквитный, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Птицефабрика Зеленецкая Колбаски Зырянские, Русский Хлеб Хлеб Тостовый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemlukashenko89's Weight History
|