Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
88.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
2486 kcal
|
Fat: 85.61g | Prot: 51.06g | Carbs: 317.23g.
Breakfast: Варенье, Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром. Lunch: Лечо, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Хлеб Черный, Суп из Говядины, Чай. Dinner: Куриные Наггетсы, Хлеб Черный, Чай, Останкино Сосиска Сливочная. Snacks/Other: Beerka Гренки Бородинские Аджика, Жигулевское Пиво Светлое, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|