Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
84.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1841 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 80.77g | Carbs: 241.29g.
Breakfast: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Варенье, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Верес Икра Кабачковая "Экстра", Ленивые Голубцы, Борщ Вегетарианский, Сметана 15%. Dinner: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, АТБ Смесь Хлопьев Экстра, Говядина Тушеная, Верес Икра Кабачковая "Экстра", Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свекла Вареная. Snacks/Other: Банан, Яблоки Гала, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Кефир 2,5%, Творог. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|