Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
57.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1423 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 57.24g | Carbs: 172.86g.
Breakfast: Блинчики, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлеб Бородинский, Гуакамоле, Кофе с Сахаром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Плов с Говядиной, Ikea Пшеничная Лепешка с Зеленью и Сыром. Dinner: Чай с Медом, Салат Овощной с Маслом, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Dana_vienna's Weight History
|