Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1569 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 94.12g | Carbs: 182.33g.
Breakfast: Манго, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Хлеб Зерновой, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Расти Большой Печенье Детское, Избенка Молоко Питьевое 1%, Вареное Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, Гречневый Суп. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Приготовленный Яичный Белок, Морковь, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Чернослива, Тёма Биолакт 3,2%, Творог 5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе, Racionika Diet Батончик для Похудения. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|