Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
59.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
1902 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 87.67g | Carbs: 237.35g.
Breakfast: Сливочное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлеб Бородинский, Карат Творог Зерненый 4%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Сливы, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Каравай Хлеб Бородинский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Смешанные Овощи (Замороженные), Ложкарев Пельмени из Говядины. Dinner: Хлеб Бородинский, Сливы, Смешанные Овощи (Замороженные), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|