Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
59.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1999 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 107.58g | Carbs: 255.29g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сливы, Коломенское Батон Нарезной, Каша Пшенная на Молоке, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Сырники с Изюмом, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Буздякский Рассольник. Dinner: Кефир 1%, Кальмар Отварной, Картофель Отварной, Грецкие Орехи, Морской Окунь. Snacks/Other: Сырники с Изюмом, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Красные Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|