Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
57.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1235 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 58.50g | Carbs: 143.82g.
Breakfast: Зефир, Чай, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Простоквашино Творог 5%, Клементины. Lunch: Roshen Молочный Шоколад с Целыми Лесными Орехами , Волжский Пекарь Вафли Венские, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Леовит Кисель Очищающий, Простоквашино Кефир 3,2%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
майская жучка's Weight History
|