Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
85.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
1712 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 93.74g | Carbs: 220.38g.
Breakfast: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Варенье, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Dinner: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Варенье, Капуста Тушеная без Масла, Скумбрия Запеченная, Свекла Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Творог, Кефир 2,5%, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|