Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
71.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
1471 kcal
|
Fat: 34.80g | Prot: 60.20g | Carbs: 194.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Биомакс Био-Йогурт Черника, ПП Панкейки. Lunch: Вермишель, Ленивые Голубцы. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Морская Планета Рыбка К Пиву, Обычное Пиво, Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|