Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
68.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
1072 kcal
|
Fat: 91.10g | Prot: 51.21g | Carbs: 10.05g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Лакомо Сливки 33%, Фабрика Качества Колбаса Полукопчёный "Георгиевская". Lunch: Лакомо Сливки 33%, Ленивые голубцы
, Zuger Маскарпоне. Dinner: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Фабрика Качества Колбаса Полукопчёный "Георгиевская", Чай с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоньчик Гиза's Weight History
|