Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
58.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
1716 kcal
|
Fat: 84.40g | Prot: 131.46g | Carbs: 105.47g.
Breakfast: Now Foods Omega-3, Грецкие Орехи, Ritter Sport Розовый Грейпфрут Шоколад Белый с Начинкой, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо, Овес. Lunch: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Laime Сыр Пармезан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Всмятку, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Dinner: Свеклы, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Russian Performance Standard Казеин Vanilla Flavor. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vesnuushkaa's Weight History
|