Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
118.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 43.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
1829 kcal
|
Fat: 84.25g | Prot: 72.57g | Carbs: 196.86g.
Breakfast: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Пиканта Кабачковая Икра, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные, Хурма. Dinner: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Stailon Фрукты в Желе, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechka_n92's Weight History
|