Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
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63.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2017:
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1785 kcal
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Fat: 57.34g | Prot: 108.78g | Carbs: 215.95g.
Breakfast: Sardinen in Öl (Konserviert), Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Putenwurst, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Butter, Chiabrot. Lunch: Braeburn Äpfeln, Rapso 100% Reines Rapsöl, Zwiebeln, Gut & Günstig Kartoffelstärke, Ei, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Kartoffeln. Dinner: Chiquita Banane, Knoblauch, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Alnatura Natives Olivenöl Extra, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Studentenfutter, Braeburn Äpfeln, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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