Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
67.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
2378 kcal
|
Fat: 80.69g | Prot: 49.15g | Carbs: 399.45g.
Breakfast: Яйцо, Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебодар Хлеб Урожайный. Lunch: Ашан Гранат, Банан, Апельсин, Тимоша Козинак Подсолнечный, Бабкины Семечки Семечки. Dinner: Хлебодар Хлеб Подсолнушек, Виноград, Хурма, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Snacks/Other: RIOBA Горький Шоколад, КДВ Нижний Тагил Конфеты Крокант , Виноград, Хурма, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Винегрет, Сыр Российский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|