|
Ещё чуть чуть. 😉
|
69 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
1376 kcal
|
Fat: 73.15g | Prot: 82.68g | Carbs: 101.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Русский завтрак Каша 4 Злака, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Тилапия, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Курага, Свекла Вареная. Snacks/Other: От Мартина Семечки с Морской Солью, Яблоко Голден, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulyaFom's Weight History
|