Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
67 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
1207 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 63.19g | Carbs: 152.93g.
Breakfast: Грибы, Хурма, Фруктовый Напиток-Пюре (с Соком Фруктов и Молочными Продуктами). Lunch: Сметана 15%, Макароны с Овощами. Dinner: Чай, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Яйцо-Пашот, Яйцо-Пашот, Хлебец, Чай, Хлебец, Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aybike282's Weight History
|