Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
62 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
1001 kcal
|
Fat: 27.41g | Prot: 102.47g | Carbs: 87.33g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Зеленое Яблоко. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, VitaLat Сыр Рикотта. Dinner: Geneticlab Протеин Ваниль, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яичный Белок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lassie231's Weight History
|