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hoje fiz meu primeiro jejum de 24 hrs 😱 não me senti fraca, e é incrível como aprendemos a controlar a fome, pu melhor, saber diferenciar fome de vontade de comer. vou tentar fazer pelo menos 2 vezes na semana. Depois compartilho com vcs os resultados.
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52 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 0.0 kg a Week
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