Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 05 September 2017:
|
1267 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 91.33g | Carbs: 143.95g.
Breakfast: Bite Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Ого Сушка Челночек, Карусель Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, От Палыча Пельмени Классические. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Овсяная Каша на Воде. more...
|
|
1755 kcal
|
Exercise:
Hiking - 20 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 32 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 13 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana Milap's Weight History
|