Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
1213 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 95.65g | Carbs: 127.96g.
Breakfast: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная, Огородников Рыжиковое Масло, Авида Молоко 3,2%, Гречка. Lunch: Calve Майонез Легкий, Капуста, Минтай, Гречка. Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|