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1.59 de altura. Sempre fui gordinha desde pequena entretanto no auge dos meus 17 anos cheguei aos 73kgs! Comecei aos pouquinhos, muita luta, dor, determinação e conheci eliminar 14 kgs chegando aos 59kg.
Mudei de cidade, voltei a comer guloseimas e sai da dieta completamente, hoje com 62kgs querendo mudar isso. E eu vou mudar! Chega de começar e parar, chega de desistir, de colocar empecilho! AGORA DARÁ CERTO.
Cai? Cai. Mas a gente se levanta e segue firme.
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62 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2017:
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997 kcal
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Fat: 41.73g | Prot: 84.05g | Carbs: 61.38g.
Breakfast: Ovo Cozido, Café com Leite Integral. Lunch: Dafruta Suco de Manga, Peixe Empanado Frito, Salada de Folhas. Dinner: Ovo (Inteiro), Sadia Filé de Peito, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Other: Rochinha Sorvete de Coco. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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