ольга стом фея's Journal, 13 Nov 17

ольга стом фея's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017

53.5 kg Lost so far: 0.5 kg. Still to go: 3.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 November 2017:

1255 kcal

Fat: 36.13g | Prot: 83.31g | Carbs: 79.67g. Breakfast: Гречка Отварная, Сернурский Сырзавод Творог 4%, Бабушкино Лукошко Фрикадельки из Говядины в Бульоне. Lunch: Сернурский Сырзавод Творог 4%, Semper Овощное Рагу с Семгой и Рисом. Dinner: Куриная Печень, Вафли. Snacks/Other: Hipp Рыба с Овощами, Треска Отварная, Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы. more...

1500 kcal

Exercise: Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.5 kg a Week

3 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ольга стом фея's Weight History

View Complete History

ольга стом фея's Journal, 13 Nov 17

Submit a Comment

ольга стом фея's Weight History