Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
94.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
835 kcal
|
Fat: 26.98g | Prot: 57.70g | Carbs: 15.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Куриный Суп Лапша. Dinner: Castillo Santa Barbara Вино Сухое Красное, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|