Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
1442 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 69.53g | Carbs: 209.09g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Сахарный Песок. Lunch: Мегамарт Сельдь под Шубой, Моя Семья Сок Мультифрукт, Рыба на Пару, Рис с Овощами. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Банан, Чай с Сахаром, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Спагетти. Snacks/Other: банан Мини, Мандарины, Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Чай. more...
|
|
1687 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 47 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliMY's Weight History
|