Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
55.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
1149 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 52.07g | Carbs: 105.36g.
Breakfast: Льняное Масло, Орехи Кешью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сливы, Банан, Творог 5%. Lunch: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Масло Подсолнечное, Приготовленные Баклажаны. Dinner: Кешью, Кедровые Орехи, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ультрамарин Горбуша Натуральная, Подсолнечное Масло, Руккола, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры. Snacks/Other: Каравай Заряшки Слоеные, Бахетле Печенье Земелах, Яблоко Голден, Сушка. more...
|
|
29 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 3 minutes, Apple Health - 23 hours and 57 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.elesina's Weight History
|