Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
57.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
1632 kcal
|
Fat: 69.01g | Prot: 76.34g | Carbs: 153.08g.
Breakfast: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Сыр Голландский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Galbani Моцарелла Мини. Snacks/Other: Lindt Швейцарские Шоколадки Ассорти, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Семенами Подсолнечника с Солью, Riunite Ламбруско, Riunite Ламбруско. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|