Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
69.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2017:
|
982 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 47.57g | Carbs: 98.86g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_mi13's Weight History
|