Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
65.2 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
1887 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 124.63g | Carbs: 208.47g.
Breakfast: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Сметана , Табрис Куриная Грудка на Гриле , Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Сгущенка, Батон, Киндер Сюрприз, Агрокомплекс Икра из Кабачков, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Кофе Латте, Растворимый Кофе (из Порошка), Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|