Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
100.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
1000 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 83.87g | Carbs: 52.15g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Мираторг Котлета из Говядины , Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белый Хлеб, Пиканта Баклажаны по Домашнему , Глобус Шницель Куриный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadnik09's Weight History
|