Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
81.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
1467 kcal
|
Fat: 74.48g | Prot: 76.59g | Carbs: 121.65g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Lunch: Куриный Суп Лапша. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Тушеная, Каждый День Фасоль Красная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Тыквой, Киви, Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияСул's Weight History
|