Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
1119 kcal
|
Fat: 31.27g | Prot: 84.53g | Carbs: 125.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная. Lunch: Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Рис Вареный, Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Цикорий с Молоком, Приготовленная Тыква, Квашеная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Бежин Луг Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenkaChu's Weight History
|