Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
48 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2017:
|
1720 kcal
|
Fat: 95.42g | Prot: 46.59g | Carbs: 184.11g.
Breakfast: Шарлиз Пастила, Пирожное Картошка. Lunch: Кедровый Бор Кедровые Орешки, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Авокадо, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Бастурма, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Ашан Сыр Дор Блю. Snacks/Other: Банан, Snickers Minis. more...
|
|
1404 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatianaaa_m's Weight History
|